Question

श्वसन अभ्यास को योग में क्या कहा जाता है ? 
 

• A. ध्यान
• B. आसन
• C. प्राणायाम
• D. इनमें से कोई नहीं

Hint:

ध्यान (Mind), आसन (Body), प्राणायाम (Breath)—तीनों अलग अवधारणाएँ हैं।

Answer 1

The Correct Option is C

स्टेप 1: संकल्पना.
योग में नियंत्रित श्वास-प्रक्रियाओं को प्राणायाम कहा जाता है—यह श्वास की लय, गहराई और रुकाव को नियन्त्रित करता है।
स्टेप 2: अन्य विकल्प.
ध्यान = एकाग्र चेतना; आसन = देह-स्थितियाँ।
स्टेप 3: निष्कर्ष.
इसलिए श्वसन अभ्यास का नाम प्राणायाम है।