स्टेप 1: आधार को समझें.
व्यवहार चिकित्सा मुख्यतः अधिगम (Learning) के सिद्धांतों—शास्त्रीय अनुबन्धन, प्रचालन अनुबन्धन, मॉडलन—पर आधारित है। स्टेप 2: क्यों सही है.
लक्षणों को सीखे हुए प्रत्युत्तर माना जाता है, इसलिए उन्हें पुनः-सीखने/अन-सीखने की प्रक्रियाओं से बदला जाता है। स्टेप 3: निष्कर्ष.
इसलिए मूल आधार अधिगम सिद्धांत ही है।