स्टेप 1: तकनीक का अर्थ. क्रमबद्ध असंवेदीकरण (Systematic Desensitization) भय/फोबिया को धीरे-धीरे कम संवेदनशील बनाने की प्रक्रिया है—विश्रान्ति + भय-सीढ़ी का संयोजन। स्टेप 2: सैद्धान्तिक आधार.
यह अधिगम/प्रतिस्थापन सिद्धान्त पर आधारित व्यवहार-चिकित्सकीय तकनीक है। स्टेप 3: निष्कर्ष.
अतः यह व्यवहार चिकित्सा में प्रयुक्त होती है।