शीतलता प्रदान करने वाले रंगों का प्रयोग मानसिक शांति और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। शयन कक्ष, जहां व्यक्ति आराम और नींद के लिए जाता है, वहाँ हल्के नीले, हरे या सफेद रंगों का प्रयोग सबसे उपयुक्त रहता है। इन रंगों से वातावरण में ठंडक और शांति का अहसास होता है, जो गहरी नींद को प्रेरित करता है। इसके अलावा, हल्के रंग मानसिक तनाव को कम करने में भी सहायक होते हैं, क्योंकि ये दृश्य रूप से ताजगी और स्वच्छता का प्रतीक होते हैं।
बाथरूम और किचन में भी हल्के रंग उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन शयन कक्ष में यह सबसे अधिक लाभकारी होते हैं क्योंकि यहाँ मुख्य उद्देश्य विश्राम और नींद है।