राग बिहाग के दो प्रमुख आलाप निम्नलिखित हैं:
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1. मध्यमकाली आलाप: इसमें स्वर म, प, नी और सा का प्रयोग करते हुए मधुर और शांत वातावरण बनाया जाता है।
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2. तीव्र आलाप: इसमें तीव्रता और गति के साथ स्वर ग, म, ध, नी का प्रयोग कर राग की भावपूर्णता बढ़ाई जाती है।