Question

'परिवार के लिए आहार आयोजन आधार पर बननी चाहिए।'

• A. दैनिक
• B. साप्ताहिक
• C. मासिक
• D. कभी-कभी

Hint:

साप्ताहिक आहार योजना से आप आसानी से अपनी आवश्यकताओं के अनुसार भोजन तैयार कर सकते हैं, और यह खाद्य वेस्टेज को भी कम करता है।

Answer 1

The Correct Option is B

आहार आयोजन को साप्ताहिक आधार पर बनाना चाहिए। यह योजना परिवार के भोजन की आवश्यकता और विविधता को ध्यान में रखते हुए तैयार की जाती है। साप्ताहिक आहार योजना से यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि हर सदस्य को पोषक तत्वों की सही मात्रा मिल रही है और भोजन का संतुलन बना रहता है। इस प्रकार की योजना से खाद्य पदार्थों की सही मात्रा और प्रकार का चयन किया जा सकता है, जिससे न केवल पोषण की संतुलन बनाए रखा जा सकता है, बल्कि परिवार के बजट का भी उचित प्रबंधन किया जा सकता है। साप्ताहिक आहार आयोजन के माध्यम से समय की बचत भी होती है, क्योंकि हर दिन के लिए भोजन की योजना पहले से तैयार रहती है।